Laser tag-ul este un joc de echipă în care jucătorii folosesc pistoale și echipamente speciale pentru a trage cu „raze” infraroșii către ținte aflate pe jucătorii adversi. În general, jucătorii poartă vestele și folosesc pistoale care emit raze infraroșii. Atunci când un jucător este lovit de raza infraroșie a unui adversar, vesta sau pistolul său se oprește pentru o perioadă de timp, iar punctele sunt marcate pentru echipa care l-a lovit.

Regulile pot varia în funcție de locație și de tipul de joc, dar regulile de bază includ evitarea sănătății sau a siguranței celorlalți jucători, respectarea limitelor terenului de joc și a zonelor în care nu este permis accesul, precum și respectarea deciziilor arbitrului sau a coordonatorului jocului. De asemenea, jucătorii trebuie să fie conștienți de numărul de vieți disponibile și să urmărească obiectivele specifice ale jocului.

Jocul de laser tag poate fi practicat de persoane de toate vârstele, de la copii la adulți. Este o activitate sigură, deoarece nu implică utilizarea de proiectile fizice și nu există riscul de rănire cauzat de lovituri directe. Cu toate acestea, este important ca jucătorii să respecte regulile de siguranță și să poarte echipamentul corect în timpul jocului pentru a preveni accidentele minore, cum ar fi căderile sau loviturile accidentale.